首のしわ

最近、首を寝違えることが多くなりました。朝起きて、首を寝違えていると、一日ブルーな気分ですごさないといけなくなります。最悪ですよね。首の寝違えってどうして起きるのでしょう。個人的には、床でころがって寝てしまうと、高い頻度で首を寝違えていることが多いように思います。そういう時って、だいたい酔っ払っているんですよ。反省。首を寝違える時って、へんな格好で寝ているのでしょうか？酔っていても、そんなに寝相が悪くなっているとも思えないのですけどね。あと、カーラーを巻いて寝ても、翌朝、首が不自然に痛いときがあります。首の寝違えとはちょっと違うかもしれないけれど、やっぱり首に異変を感じて目覚める時は、熟睡できていないような気がします。首を寝違えたら、１週間は痛いです。湿布を貼ってみても、あまり首の寝違えには効果がないように思います。首を寝違えたら、ひたすら安静にするより他はないようです。首を寝違えて一番困るのは運転です。首が動かせないから、後ろが見えないし、横も見辛くて情けなくなります。首の寝違えをあまり頻繁にしちゃうようなら、枕を変えてみるといいと聞きました。首寝違え防止枕というのがあったら、買っちゃうかも。