首のしわ

年齢を重ねると首のしわが気になるようです。特に５０代をすぎると気になるようで、母はハイネックのシャツを探し回っていた記憶があります。首のしわがみっともないのは、顔と違って化粧ができない点。スカーフを巻くとかハイネックを着るなどして隠すより他はないですよね。首が長い人はいいですけど、首が短いと、ハイネックは似合わないので、首しわ対策としてはおすすめできません。そこで、なんと言っても、首しわ対策には、首しわ予防体操がおすすめ。私も首しわの予防は早めに行っておくほうがよいと思い、毎日体操をしています。これって、表情筋体操と同じように毎日短時間続けることが大切なのです。右を向いたり、左を向いたり、首をぐるぐる回したりして、筋肉を鍛えておくことで、首のしわも目立たなくなります。顔のしわは、隠すことができるけど、首のしわを隠すのは難しいので、早めの体操がおすすめです。そうそう、首しわ対策で、もう一つ大切なことは、紫外線にはあてないこと。首のしわだけでなく、紫外線はお肌の大敵ですよね。首のしわ予防のためだけでなく、お顔のためにも紫外線は予防しましょう。夏は、ＵＶカットクリームに日傘、帽子は必需品ですよ。